Parcours
Atha yoga-anushasanam.
Maintenant, la pratique commence.
C’est l’invitation de Patañjali, grand sage à l’origine des Yoga Sūtras. Habiter l’instant.
Chaque atome de notre corps, de la nature contient cette intelligence. Et la pratique du yoga nous guide pas à pas à habiter pleinement le présent.
Accessible à tous, à chaque instant.
La pratique commence Maintenant…
JEAN D'ORMESSON A ÉCRIT...
"Tout le bonheur du monde est dans l'inattendu."
Un road trip débuté il y'a plus de 10 ans maintenant...
Comme tout road trip, avec ses hauts et ses bas, sans savoir où l’on atterrira… et ses surprises qui nous attendent sur la route !
J’ai simplement débuté cette aventure en 2009 pour tester avec des amies, par curiosité. Et c’est en pratiquant le vinyasa yoga avec Marc Laws que j’ai commencé à ressentir les bienfaits du mouvement en pleine conscience, du flow. Le point de départ d’une évolution personnelle. Ensuite le voyage a continué avec Liudmyla Roux, qui m’a guidée dans la pratique du hatha yoga, et le travail transformateur sur la respiration.
Puis j’ai eu envie d’aller un peu plus loin dans la pratique : j’ai suivi une formation de professeur de yoga de 200h avec Idit Hefer Tamir et Katie Rose Manitsas, et je me suis formée pendant 100h au Yin Yoga et Yoga Nidrā avec Philippe Beer-Gabel. Ces formations m’ont permis de développer une pratique personnelle qui nourrit maintenant mon enseignement.
Depuis, je poursuis mon chemin, pas à pas, guidée par mes professeurs et profondément inspirée par leurs enseignants…
MATISSE A ÉCRIT...
"Regardez toute la vie avec vos yeux d'enfants."
Mon intention
Partager mon expérience du yoga... pour tous
J’ai choisi d’enseigner des pratiques de yoga durables pour le corps et accessibles à tous : le vinyasa slow flow, le restorative yoga, le yin yoga et le yoga nidrā. Chaque pratique apporte des bienfaits qui s’équilibrent et qui, de par leur nature, peuvent accompagner toute personne sur le long terme. En parallèle, je continue de découvrir différentes approches du yoga pour enrichir mon expérience et la transmettre. Des arts complémentaires tels que la danse, la musique et la poésie s’incorporent parfois à mon enseignement. Avec toujours cette intention de partager mon expérience du yoga, avec un regard neuf… pour tous !
